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익숙해지기 1탄
노루노루
노루궁뎅이노루궁뎅이
노루궁뎅이버섯
노루궁뎅이버섯
노루궁뎅이버섯★★★★★
표고버섯★★★★
줸장, 덴장, 쌈장말고
간장에 ★표 밑줄쫙.
새우젓에 ★다섯개
바다생선.해초류. 낙지. 쭈꾸미
★★★★★★★
사과. 바나나.복숭아.자몽, 토마토.녹색잎채소.
아보카도.마늘.브로콜리
양배추. 부추.
녹두. 콩. 두부.
녹차. 호두
연어. 모시조개. 홍합. 미역. 다시마. 벤뎅이
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